Зачем нужен психолог
У нас нет культуры психологического здоровья, поэтому чаще можно услышать, что к психологу ходят, когда есть проблемы. Да, но нет.
Иногда мы думаем, что у нас есть проблема, а психолог говорит - нет, это вполне «норм».
Иногда, мы жалуемся на недостижение цели, потому что мы «какие-то не такие», а психолог говорит, что с вами все в порядке.
У нас часто внутри нет того самого поддерживающего внутреннего фаната, а только внутренний критик, и тогда все внутренние диалоги превращаются в какое-то «избиение лежачего», и тогда ситуация не только не исправляется, но становится хуже.
Первое, что вы получаете, общаясь с психологом - это опыт (у некоторых первый!) доброжелательного, принимающего и поддерживающего общения в безопасном пространстве со своей личностью.
За время, когда психология как наука была дискредитирована, за историю нашей страны - накопилось много когнитивных и поведенческих искажений, поэтому часто ища поддержки и внимания у друзей/подруг и тп, но не у специалистов, мы присоединяем к своим «тараканам» еще и чужих.
И, таким образом, второе - психолог как минимум не навешает вам своих искажений и поможет увидеть ваши слепые пятна.
И, последнее, часто бывает бОлее чем достаточно - просто услышать слова поддержки от Специалиста! и убедиться в том, что все идет как вам надо и с вами всё ok 👍
PS Иногда кажется, что в окружающем пространстве всё только сплошь про психологию и по идее все должны быть здоровыми психологически и ментально, это не так.
У кого-то прочитала фразу «если изучать психологию, может стать сильно хуже, если применять - значительно лучше»…
